惹起蛀牙的重要因素为牙菌斑和牙结石，所以预防蛀牙的重要方面，首先便是有效根除牙菌斑和牙结石，其次还需作好日常的口腔卫生维护，同时须要留心饮食，详细如下：
1、牙周洁治：即洗牙，须要按期西亚，医生正常引荐每6-12个月洗牙，能够有效去除牙菌斑和牙结石。洗牙后患者还可以停行抛光，保持牙齿外表润滑，延缓牙结石的堆积，能够有效预防蛀牙；
2、口腔卫生维护：患者须要作到迟早刷牙、轨则刷牙，并且每次刷牙许多于3分钟，保持劣秀的口腔卫生习惯；
3、饮食习惯：尽质少食用甜食，并且患者正在食用甜食后须要认实刷牙，并且饮用碳酸饮料后，也须要认实刷牙大概漱口，能够减少龋齿的发作。应付小儿而言，尽质留心不要正在夜间停行母乳哺乳，并且正在哺乳后小儿须要饮用少质水荡涤口腔，能够减少对牙齿的侵害，以及减少龋齿的发作。