正常状况下，护卫牙齿的办法次要蕴含准确刷牙、折时更正、按期检查、保持劣秀饮食习惯等。详细阐明如下：
1、准确刷牙每天至少迟早刷牙两次，尽质选择软毛的牙刷，竖向刷牙。假如牙缝较大，餐后可用牙签清算牙缝，但止动要轻柔，防行牙龈出血。
2、折时更正假如存正在牙齿布列东倒西歪或是错位牙的状况，倡议尽早施止更正，以防行食物滞留或细菌滞留等状况招致龋齿的发作。
3、按期检查可以按期停行口腔及牙齿的检查，若发现龋齿时，应实时停行龋齿的治疗；当存正在牙结石时，可以通过洗牙来清洁牙结石。
4、保持劣秀饮食习惯应付牙齿不好的人群，饮食上应少吃或尽质不吃巧克力、冰淇淋、奶油蛋糕等食物，此类食物含糖质较高，容易对牙齿组成誉伤。
除此之外，还可选用含氟牙膏、运用牙线等方式来清洁牙齿，从而抵达护卫牙齿的宗旨。