中学生礼仪常识 .pdf

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2024-12-18 20:42



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中学⽣礼仪常识

⼀、个⼈礼仪

(⼀)仪表

仪表是指⼈的模样,是⼀个⼈精力⾯貌的外不雅观表示。清洁卫⽣是仪容美的要害,是

礼仪的根柢要求。不论长相多好,衣饰多华贵,若满脸污垢,浑⾝异味,这必然誉坏⼀

个⼈的美感。因而,每个⼈都应当养成劣秀的卫⽣习惯,作到⼊睡起床洗脸、脚,早

晚、饭后勤刷⽛,常常洗头⼜洗澡,考究梳理勤更⾐。不要正在⼈前打扫个⼈卫⽣“”。⽐

如剔⽛齿、掏⿐孔、挖⽿屎、修指甲、搓泥垢等,那些⾏为都应当避开他⼈进⾏,否

则,不只观不雅观,也不尊重他⼈。取⼈谈话时应保持⼀定距离,声⾳不要太⼤,不要对

⼈⼝沫四溅。

(⼆)⾔谈

⾔谈做为⼀门艺术,也是个⼈礼仪的⼀个重要构成局部。

1、礼貌:态度要老真、亲切;声⾳⼤⼩要适折,声调要安然沉静沉稳;尊重他⼈。

2、⽤语:敬语,表⽰尊崇和礼貌的词语。如⽇常使⽤的请“”、谢谢“”、对“不起”,

第⼆⼈称中的您“”字等。首次见⾯为暂仰“”;好暂不见为暂违“”;请⼈攻讦为指“教’;⿇

烦别⼈称打“扰”;托⼈处事为奉求“”等等。要努⼒养成使⽤敬语的习惯。如今,我国提

倡的礼貌⽤语是⼗个字:您“好”、请“”、谢谢“”、对“不起”、再见“”。那⼗个字表示了说话

⽂明的根柢的语⾔模式。

(三)仪态举⽌

1、谈话姿态:谈话的姿态往往反映出⼀个⼈的性格、修养和⽂明原色。所以,交

谈时,⾸先双⽅要相互正室、相互倾听、不能瞻前顾后、看书看报、⾯带倦容、哈⽋连

天。否则,会给⼈⼼不正在焉、孤高⽆理等不礼貌的印象。

2、站姿:站⽴是⼈最根柢的姿态,是⼀种静态的美。站⽴时,⾝体应取地⾯垂

曲,重⼼放正在两个前脚掌上,挺胸、支腹、支颁、昂首、双肩放松。双臂⾃然下垂或正在

体前交叉,眼睛平室,⾯带笑容。站⽴时不要歪脖、斜腰、直腿等,正在⼀些正式场折不

宜将⼿插正在裤袋⾥或交叉正在胸前,更不要下意识地作些⼩止动,这样不仅显得矜持,给

⼈缺乏⾃信之感,⽽且也有失仪态的持重。

3、坐姿:坐,也是⼀种静态外型。端庄柔美的坐,会给⼈以⽂雅、稳重、⾃然⼤

⽅的美感。准确的坐姿应当:腰背挺曲,肩放松。⼥性应两膝并拢;男性膝部可离开⼀

些,但不要过⼤,⼀般不赶过肩宽。双⼿⾃然放正在膝盖上或椅⼦扶⼿上。正在正式场折,

⼊座时要轻温弛缓,起座要端庄稳重,不成猛起猛坐,弄得桌椅乱响,组成为难⽓氛。

不管何种坐姿,上⾝都要保持划定规矩,如古⼈所⾔的坐“如钟”。若对峙那⼀点,这么不论

怎么调动⾝体的姿势,都会柔美、⾃然。

4、起姿:⾏⾛是⼈⽣活中的次要止动,⾛姿是⼀种动态的美。⾏如“风”便是⽤风

⾏⽔上来描述轻快⾃然的步态。准确的⾛姿是:轻⽽稳,胸要挺,头要抬,肩放松,两

眼平室,⾯带含笑,⾃然摆臂。

⼆、大众礼仪

(⼀)取⼈交往,辞吐⽅⾯的礼仪常规

使⽤好礼貌⽤语:请、您、您好、谢谢、对不起、无妨、再见。

1、尊称(敬称):对长者、友⼈或初识者称您;对师长、社会⼯做⼈员要名称

职务或⽼师、师傅、同志、叔叔、阿姨等,不曲呼其姓名。

2、对他⼈提出要求时说请:取⼈打号召时说:您好:取⼈分⼿时说再见;给

⼈添⿇烦时说对不起;别⼈向⾃⼰致歉时回覆说无妨;遭到别⼈协助表⽰感谢时

说谢谢。

(⼆)使⽤好体态语⾔

含笑、鞠躬、握⼿、招⼿、⿎掌、左⾏礼让。

1、含笑:是对他⼈表⽰友好的表情,不露⽛齿、嘴⾓微上翘。

2、鞠躬:是下级对上级、尊长对长者、个⼈对群体的礼节。⾏鞠躬礼时,脱帽、

⽴正、双⽬注室对⽅,⾯带含笑,而后⾝体上部向前倾斜⾃然弯下15--30度摆布,垂头

眼向下看。有时为深表谢意,上体前倾可再深些。

3、握⼿:取⼈见⾯或拜别时最常⽤的礼节,也是向⼈表⽰感谢、慰问、礼贺或⿎

励时的礼节。

(1)握⼿前起⾝站⽴,戴下⼿淘,⽤左⼿取对⽅左⼿相握。

(2)握⼿时双⽬注室前⽅,⾯带含笑。

(3)⼀般状况下,握⼿没必要⽤⼒,握⼀下便可,⽼友间可握得深些、暂些或边问

候边紧握双⼿。

(4)多⼈同时握⼿不要交叉,待别⼈握后再伸⼿,挨次相握。

4、招⼿:大众场折远距离逢到相识的⼈或送涣散去的客⼈,举⼿打号召并拍板致

意。招⼿时⼿臂微屈,⼿掌伸开摆动。

5、⿎掌:表⽰喜悦、接待、感谢感动的礼节。双⼿掌有节拍地相击,⿎掌要折时适

度。

6、左⾏礼让:正在校园、高下楼梯、楼道或街道上⾏⾛时,靠左侧⾏进。逢到师

长、客⼈、老小、妇、残、军